Un regim alimentar diabetici este o scăzut de grăsimi din dietă, care ajută la prevenirea spikes în glicemia. Proteine este o componentă a diabetici dieta, este ca toate grupurile de produse alimentare de bază. Exista unele controverse cu privire la modul de proteine de mult ar trebui să fie incluse într-un regim alimentar diabetici. Majoritatea medicilor recomanda doisprezece-douăzeci la sută din aportul caloric zilnic pentru a fi proteine. Unii doctori cred ca de proteine ar trebui să se limiteze la zece la sută din aportul caloric zilnic al pacientului diabetic. Unele studii au fost efectuate pentru a sugera că este o proteină mai importantă componentă în diabetici regim alimentar, astfel cum se credea anterior, deşi rezultatele unor astfel de studii sunt controversate.
Consumul de proteine a fost demonstrat că viteza de dezvoltare a bolilor de rinichi, care este asociat cu diabet zaharat. Proteinele pot face rinichii trebuie să facă eforturi pentru a filtra sângele. Un studiu a arătat o scădere nevoie de dializă, la pacienţii care mititel în pericol de a insuficienţei renale şi a urmat o dietă scăzută de proteine. Cu toate acestea, o dieta care are prea puţin de proteine poate provoca confuzie şi oboseală.
Proteine este mai incet la metabolize mult de glucide. Glucide amilaceu sunt alimente care pot apărea în creşterea glicemiei în termen de o oră. Proteinele de obicei, iau trei-patru ore, pentru a fi convertite pentru a glicemiei. De aceea, mâncaţi proteine amilaceu cu alimente poate ajuta la reducerea bruscă spikes nivelurilor de glucoză în sânge, care pot produce amidon în pace.
Selectarea dreptul de proteine este benefică. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt adesea supraponderali. Pierderea în greutate poate face glicemiei niveluri mai uşor de gestionat şi reduce nevoia de insulina, ca parte a tratamentului diabetului zaharat. Lean carne sunt cele mai bune alegeri pentru a umple de proteine cerinţele unei diabetici regim alimentar. De peşte este o alegere a sugerat. Somon, halibut, de ton şi sunt ridicate în omega-3 acizi graşi care pot încuraja inima sănătate.
Nu contează ce carne este selectat, carnea trebuie să fie de foamete. Carne grasă, puteţi adăuga la problemele pentru care pacienţii diabetici sunt deja sensibile. High colesterol şi boală de inimă riscurile pot creşte cu consumul de carne grasă. Deoarece pacienţii diabetici au deja un risc crescut de boli cardiace, ele ar trebui să evite carne grasă.
Mai multe Diabetul Articole
Cauzele crescute glicemia
Zaharoase alimentare nu este singurul lucru care poate determina glicemia să crească la niveluri nesigure.
Consumul de alcool şi a diabetului
Diabetici, poate fi tentaţi să ia parte la festivităţile de alcool şi de familie adunări.
