Apapun jenis diabetes diet yang berikut adalah pasien diabetes, kontrol adalah bagian penting. Ketika mengikuti struktur diabetes diet yang servings setiap kelompok makanan didistribusikan di antara makan dan makanan ringan untuk hari, pasien diabetes perlu mengetahui ukuran porsi yang benar untuk setiap kelompok makanan dengan benar untuk mengikuti rencana diet. Bila dihitung karbohidrat untuk diabetes, pasien diabetes yang masih perlu untuk mengetahui ukuran porsi untuk menghitung jumlah karbohidrat benar.
Dengan praktek, ukuran porsi yang benar menjadi mudah diingat. Roti gandum dan makanan mengandung zat tepung termasuk kelompok sayur-sayuran seperti kentang. Untuk roti gandum dan kelompok makanan, yang biasa melayani ukuran merupakan salah satu potong roti, setengah cangkir nasi atau pasta, setengah cangkir kentang pure, kentang dipanggang satu kecil, yang kecil panekuk, atau tiga sampai empat kecil kerupuk. Beberapa jenis makanan roti yang dibuat agar dua iris roti adalah satu pelayanan. Informasi ini tersedia di label makanan.
Contoh sayur servings adalah satu cangkir lettuce, tiga fourths jus dari sayur, atau setengah cangkir sayuran matang. Servings buah yang setengah cangkir berries, setengah jeruk, mangga setengah, satu kecil apel, plum, atau jenis buah-buahan segar. J melayani ukuran buah atau sayuran adalah ukuran dari genggaman.
Susu melayani adalah ukuran satu setengah ounces keju atau satu cangkir susu atau yogurt. Beberapa diabetes diet termasuk keju dengan protein, bukan dengan susu. Contoh protein melayani ukuran termasuk satu dada ayam, telur yang hardboiled, media satu potongan daging babi, atau seperempat pound burger patty. J melayani ukuran protein adalah ukuran dari satu deck kartu atau besarnya sawit tidak termasuk jari.
Ketika pasien diabetes bisa digunakan untuk menyiapkan makanan yang sesuai dengan ukuran yang melayani, mereka mungkin tidak ada untuk mengukur sebanyak. Sesekali, pasien diabetes yang harus mengukur servings untuk memastikan melayani ukuran telah diperkirakan secara akurat. Jika seorang pasien diabetes memiliki pertanyaan mengenai diet diabetes atau melayani ukuran, pasien diabetes yang harus berkonsultasi dengan dokter, diet, atau ahli ilmu gizi.
